乳腺结节大多是不会自己消失的，如果乳腺结节的体积比较小，属于良性的结节，没有出现不适症状，可以在医生的指导下，适当的服用一些药物，进行改善乳腺结节的情况。如果乳腺结节的体积比较大，出现了一些不适症状，那么就需要通过手术进行治疗。

建议在平时生活中养成良好的生活习惯，注意情绪的调节，不要经常生气，适当的进行一些体育锻炼，增强身体的抵抗力，在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免私自服用一些药物，定期去医院进行乳腺检查。

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