外阴瘙痒有可能是因为不注意生活卫生，药物因素，环境因素，疾病因素等原因引起的，可以去正规医院的妇科进行相关的检查，比如白带常规检查的，根据检查的结果，找出外阴瘙痒的原因，然后进行对症治疗。

在平时生活中，应该养成良好的个人卫生习惯，保持外阴的清洁，勤换洗内裤，注意加强经期卫生和性生活卫生工作。在平时饮食中，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物，禁止饮酒，以免加重外阴瘙痒的情况。

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