下面长了个包硬硬的还很疼需要到医院做检查，以明确自身诱因的同时，也能根据个人情况由医生通过手术、药物方式进行治疗。

私密部位长硬包并有疼痛感，有可能是前庭囊肿、阴道炎、囊肿、外阴炎等疾病所引起，所以在个人病情存在不同时，身体症状表现方面会因人而异。

1、短时间内不要进行性生活，也不要对私密部位进行摩擦刺激，更不能直接用手进行挤压或是抠抓。

2、注意私密部位卫生清洁，尽量保持外阴干爽卫生。个人饮食方面，需要调整清淡为主，少食辛辣刺激食物。

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