外阴出现小疙瘩，有可能是生殖器疱疹，外阴湿疹等原因引起的，这个时候需要及时去正规医院进行相关的检查，比如白带常规检查，阴道镜检查，组织病理活检等，根据检查的结果，明确诊断之后，进行一些针对性的治疗。

建议在平时生活中，做好外阴的清洁卫生工作，在治疗期间禁止进行性生活，以免出现感染的现象。如果瘙痒的情况比较严重，还可以在医生的指导下，使用一些外用的药物进行止痒治疗。在平时饮食中，尽量多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物。

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