在iOS 13系统中，“就寝”是苹果为用户提供的一个专注学习、工作和休息的睡眠提醒功能。如果你想修改“就寝”铃声，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开“就寝”设置：在iPhone的屏幕上找到“设置”图标，点击进入“就寝”设置选项。

2. 更改铃声：在“就寝”设置页面中，你可以看到一个“铃声”选项。在这里，你可以选择自己喜欢的音乐或声音作为新的就寝铃声。

3. 保存设置：选择好铃声后，点击右上角的“保存”按钮，即可完成铃声的更改。

需要注意的是，“就寝”铃声只能在特定的时间段内使用，并且在入睡之前会有提醒，以帮助用户更好地管理睡眠时间。同时，这些铃声通常是一些柔和、舒缓的音乐或声音，有助于放松身心，更好地入睡。