在OPPO A7x上，您可以通过以下几种方式退出程序：

1. 导航键方式：如果您在设置中设置了导航键（即导航手势），则可以通过左右滑动来切换不同的应用程序。在需要退出的应用程序界面，使用相应的导航键即可退出该应用程序。

2. 多任务界面：在屏幕的底部，您可以查看当前运行的所有应用程序。长按某个应用程序的卡片可以将其关闭。

3. 点击多任务界面的返回键：在屏幕的底部中央的返回键可以退出当前应用程序。这是另一种常用的退出应用程序的方法。

4. 点击屏幕顶部的返回键：当您正在使用某个应用程序时，点击屏幕顶部的返回键可以直接退出该应用程序。

请注意，不同版本的操作系统可能会有一些差异。如果您的操作系统版本不同，请参考您的设备说明书或联系OPPO客服获取更准确的指导。