想要检查是不是外阴白斑，可以去正规医院的妇科进行就诊，医生会根据临床症状，活检，病理分析，阴道镜等检查进行确诊。一旦确诊患有外阴白斑，积极配合医生进行治疗，在治疗期间还要做好个人护理工作。

建议在平时生活中做好个人卫生工作，加强性生活和经期卫生管理，避免不洁的性生活，积极预防妇科疾病的发生。在患有外阴白斑期间，一定要严格按照医生医嘱按时使用药物，在饮食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物，禁止饮酒。

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