阿富汗玉和翡翠的区别如下：

1. 外观：阿富汗玉的颜色通常比较暗，偏白，而翡翠则具有鲜艳的绿色。

2. 密度：阿富汗玉的密度比翡翠低，因此两者在手感和外观上也有所不同。

3. 硬度：阿富汗玉的硬度相对较低，容易划伤和磨损。而翡翠的硬度相对较高，具有更高的耐久性。

4. 内部结构：翡翠的内部结构比较复杂，而阿富汗玉则相对比较均匀。

在购买时，需要注意识别，最好去有信誉的商家那里购买，以防上当受骗。

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