一般情况下，月经提前或推迟3~7天属于正常的现象，月经受到环境，气候，情绪等诸多因素的影响。如果身体没有什么异常情况，可以先暂时观察。期间多通过日常饮食以及生活习惯等方面进行调理。

若是症状持续不见好转，必要时也可以在医生的指导下明确病因，服用中药进行调理。

建议日常生活中，要合理的安排日常工作和生活，做到劳逸结合，不要太过劳累，紧张，保持情绪稳定。

条件允许的话，可以每年定期进行相关的妇科体检，来明确身体的健康状况，来月经期间还要多注意个人卫生，避免同房。

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