月经突然提前五天，有可能是情绪不稳定，环境改变，或者是着凉，饮食方面不注意导致的月经提前。

一般提前五天是属于正常的现象，可以不用太过担心，先暂时进行观察，期间多休息，不要过度劳累。若是月经除了提前五天，身体还伴有其他不适症状时，要及时就医。

建议平时生活中要保持良好的心态，根据不同的天气情况，合理的进行穿衣。

饮食方面也要吃一些营养的食物进行补充，多吃水果和蔬菜，以及瘦肉，蛋类等蛋白质含量丰富的食品，养成良好的饮食作息习惯，合理的安排工作和生活。

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