外阴瘙痒一般是因为慢性局部刺激，不注意个人卫生，或者患有外阴炎，阴道炎等疾病引起的，如果瘙痒情况比较严重，还应该及时去医院进行就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确病因后，进行一些针对性的处理。

建议在平时生活中养成良好的卫生习惯，保持外阴的清洁卫生，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些过敏性食物，禁止烟酒。在平时尽量选择穿着棉质透气的内裤，不要穿着化纤的内裤，内裤要经常换洗，每天还可以用清水清洗阴部。

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