乳腺结节出现疼痛的症状，这个时候可以去正规医院的乳腺科进行就诊，在医生的指导下进行乳腺b超检查，乳腺钼靶检查，根据检查的结果，初步明确性质，然后在医生的指导下，选择合适的方式进行治疗，如果结节的体积比较大或者存在恶变的风险，那么就需要及时进行手术治疗。

建议患者在平时生活中要注意保持稳定的情绪，不要经常生气，也不要过于焦虑，紧张，做好乳房的保健工作，避免乳房受到挤压。在饮食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些富含激素类的食物。

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