乳腺囊性实质性结节，如果没有进行治疗，是不会自愈的，另外，乳腺囊性实质性结节还存在恶变的风险，因此应该及时去正规医院的乳腺科进行就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确诊断后进行相对应的治疗。

建议在平时生活中多关注乳腺的健康情况，定期去医院进行乳腺检查，积极预防乳腺疾病。在平时生活中还要保持情绪稳定，不要经常生气。在饮食上多吃一些清淡，有营养的食物，不要吃一些富含雌激素的食物，也不要服用一些激素类的保健品。

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