要删除最右APP中下载的视频，可以按照以下步骤操作：

1. 打开最右APP，在主界面中找到“我的”页面；

2. 进入“我的”页面后，找到“下载”选项，点击进入；

3. 在下载管理页面，找到需要删除的视频，点击后进入视频详情页面；

4. 在视频详情页面，点击底部的“删除”按钮，即可完成删除操作。

需要注意的是，不同版本的APP可能存在细节差异，具体操作可能会因版本不同而略有调整。另外，为了保证个人视频不被误删，建议在操作前先备份重要的内容。如果遇到无法删除的情况，可能是由于该视频被其他程序占用，可以尝试重启APP或退出其他占用程序的程序，然后再尝试删除。