外阴有个米粒大的疙瘩，有可能是外阴炎、毛囊炎、外阴湿疹这类疾病所引起，所以在进行检查之后，才能根据实情而决定治疗的细节。

外阴有个米粒大的疙瘩时，容易引起外阴灼热、刺痛或有异物感，考虑到个人诱因会有不同，所以疙瘩是否会有增长性也会因人而异。

1、暂时不要直接用手进行抠抓或是挤弄，也要避免外阴受到摩擦刺激。尽量做好外阴部位的清洁工作，尽量不要太早进行性生活。

2、个人饮食需要以清淡为主，尽量多吃新鲜的水果以及蔬菜，对于海鲜、辛辣刺激或是油炸类等食物要暂时忌口。

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