双侧乳腺增生需不需要治疗，还需要根据具体的情况来进行判断，如果是轻度的乳腺增生，并且是良性的，那么可以暂时不进行治疗，定期去医院进行复诊就可以了。如果乳腺增生的情况比较严重或者存在恶变的风险，那么就需要及时进行治疗。

建议在平时生活中多关注乳房的变化，如果出现异常症状，应该及时去医院进行就医。平时生活中还要保持愉快的心情，不要过于焦虑，紧张，适当的缓解压力，同时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

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