想要消除乳腺结节，首先要去正规医院的乳腺科进行就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确乳腺结节的性质，再根据乳腺结节的大小，选择适合的治疗方式，轻度良性的乳腺结节，可以使用保守治疗的方式进行治疗。如果乳腺结节比较严重或者存在恶性风险，那么就需要进行手术治疗。

建议患者在平时生活中，应该密切关注乳腺结节的变化，如果发现乳腺结节出现了持续增长的现象，那么应该及时去医院进行就诊，在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免压力过大。

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