抖音小游戏实名认证解除的方法如下：

1. 打开抖音短视频，在首页右下方找到我字样，点击进入个人主页。

2. 在个人主页中，点击右上角的三个点，找到设置选项。

3. 点击设置，进入账号设置页面。

4. 找到账号与安全选项，点击进入。

5. 在账号与安全页面中，找到实名认证选项，点击进入。

6. 在实名认证页面的底部，会有取消实名认证的选项，根据提示进行操作即可。

如果您是实名认证之后仍然需要取消认证，您可以参考抖音官方文档或者联系抖音客服获取帮助。请注意，取消实名认证后，您将无法使用抖音小游戏的所有功能，只适用于一些需要验证身份信息的场景。