大姨妈来了可以喝蜂蜜水。蜂蜜有调节免疫的功能，能够增加女性免疫功能，月经期间适量的喝蜂蜜水能够促进肠胃蠕动，避免便秘。但也不宜多喝蜂蜜水，因为蜂蜜有丰富的糖分，如果喝的过多会导致血糖升高，甚至出现糖尿病。对于有糖尿病的女性，要禁止喝蜂蜜水，以免引发糖尿病病症严重。

经期要注意隐私部位清洁卫生，卫生巾要及时更换，避免阴部长期处在闷热潮湿环境中。也要适当的喝温热开水，也有助于促进经血排出，缓解腹部不适症状。