外阴出现湿热瘙痒的情况，首先要找出导致湿热瘙痒的原因，然后针对原因进行治疗，可以去正规医院的妇科进行详细的检查，比如白带常规检查，阴道镜检查等，然后在医生的指导下合理的使用药物进行治疗。

建议在平时生活中，可以用清水清洗外阴，每天更换内裤，内裤需要单独进行清洗，不要用一些刺激性比较强的洗浴产品清洗外阴，以免对外因造成不良的刺激。在平时还要做好性生活卫生和经期卫生工作，避免细菌的滋生，积极预防妇科疾病。

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