外阴痒出现了小白斑的情况，这个时候可以去正规医院进行一些相关的检查，根据检查结果明确病因，然后进行一些针对性的处理，在平时生活中，还要保持外阴的清洁卫生工作，不要吃一些过于刺激的食物。

建议每天可以用清水清洗外阴，经常更换内裤，做好经期和性生活卫生工作。如果瘙痒的情况比较严重，还可以在医生的指导下，使用一些外用的药进行治疗，改善瘙痒的症状。在平时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食尽量以清淡为主。

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