想要消除乳腺结节，还需要根据乳腺结节的严重程度来进行判断，目前主要的方式有药物治疗，手术治疗，对于一些比较小的良性乳腺结节，可以暂时先观察，不需要进行特殊的处理。如果乳腺结节的体积比较大或者存在恶变的风险，那么就需要进行手术治疗。

建议患者在平时生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，同时还要保持情绪稳定，不要过于焦虑，紧张。在饮食上多吃一些清淡，有营养的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些富含激素类的食物。

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