1、蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E，一起喝有利于增强机体免疫力，可有效预防感冒，还可缓解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症状。

2、蜂蜜和柠檬一起喝，可以美容养颜，润肠通便，增强胃蠕动力，还可以提亮肤色，改善肌肤暗沉，增加抵抗力等作用，建议可以每天早上和晚上喝一杯柠檬蜂蜜水。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美营养组合，可提供丰富各种维生素及微量元素，建议早晨服用，是具有润肠、通便作用。

3、蜂蜜和柠檬一起喝，具有杀菌作用，尤其可改善口腔环境，而且还具有防止血液凝固的作用，可有效预防心脑血管疾病等。