乳腺纤维瘤患者在平时生活中，想要控制乳腺纤维瘤的生长，应该多吃一些清淡，有营养的食物，避免吃一些激素含量高的食物，同时也不要吃一些辛辣，刺激性食物，不要饮酒，养成良好的生活习惯，保持情绪稳定。

建议乳腺纤维瘤患者在平时生活中，应该严格按照医生医嘱，定期去医院进行随访，关注乳腺纤维瘤的生长情况，如果发现乳腺纤维瘤出现了明显增大的情况，还应该积极配合医生，进行相对应的治疗，治疗期间养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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