乳腺囊肿和结节一般要先做详细的检查后，根据个人病情选择性治疗最好。一般情况不严重且乳房未见明显不适，建议选择保守治疗，并且也要定期复查。反之，则要及早手术，或者是通过穿刺抽液等方式做治疗，才能避免乳房内持续受到伤害。

乳腺囊肿和结节的形成诱因，主要与内分泌功能紊乱、基因突破、环境影响、药物刺激等多个方面有关。

1、乳房部位要保持卫生清洁以及干爽，切勿对乳房部位长期进行外力性刺激和影响，尽量不要让乳房组织受到创伤。

2、平时要规律作息不熬夜，饮食清淡少辛辣刺激，还要保持良好的心情，切勿让情绪波动过大。

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