石榴石和红玛瑙各有优势，不能一概而论哪个更好。

石榴石对于电脑族和经常熬夜的人有很好的功效，是标准的地下美女。因为光线不容易穿透，对眼疲劳的消除以及眼睛的保护都很有帮助，而且有很强的能量，带着手链的左手可以辟邪、祛除浊气、避小人。长期佩戴石榴石手链可以促进血液循环，加强皮肤的保湿能力，有美容养颜的功效，也能加强自身的能量磁场，增强自身的魅力。

而红玛瑙是佛教的七宝之一，自古以来一直被当做是宝石中的“第三眼”，据说可安定精神状况、改善失眠、增强记忆力。而且红玛瑙还被认为具有强大的辟邪化煞作用。

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