悦刻三代可以通过悦刻APP连接手机。具体步骤如下：

1. 开启悦刻三代，长按电源键，将电子烟开机。

2. 打开手机蓝牙，并在应用商店中搜索并下载安装悦刻APP。

3. 打开悦刻APP，选择吸管、烟弹并靠近悦刻三代，APP会提示连接成功。

此时悦刻三代已成功连接手机。您可以使用悦刻三代记录每天的吸烟记录，并实时查看可用烟弹数量和充电状态。此外，悦刻APP还提供了各种口味推荐，以便您更好地发挥悦刻三代的口感。

注意：使用电子烟时，请注意周围人的健康和安全，并按照产品说明书的说明正确使用。同时，请避免在饮吸烟中使用电子烟。