女性如果出现了雄性激素过高的情况，在饮食上应该多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些脂肪含量较高的食物，同时还应该在医生的指导下，适当的服用一些药物进行调整，改善雄性激素过高的情况。

建议在平时生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，在平时还要多参加一些体育运动，增强身体的免疫力，避免肥胖现象的发生。如果是疾病原因导致的雄性激素过高，还应该针对病因，积极治疗原发疾病，从而达到治愈的目的。

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